Здравствуйте! Наша дочь совсем не хочет учиться. Врет всем, и учителям, и дома, стирает оценки. Уже лишили всех удовольствий. Сказали, что опозорила на всю школу, если будет и дальше так себя вести сдадим в детдом. Помогите. Оксана. Уважаемая Оксана! Желание учиться в школе у ребенка возникает, если: 1. Он чувствует себя в безопасности дома, во  Полный текст…

Сергей, помогите, пожалуйста. Работаю в небольшой фирме. Начальник попросил меня «последить» за сотрудником, который «не тянет» и «топит» фирму, не соответствуя по деловым качествам своей должности. Начальник в принципе умный, сам себя называет психологом, сам всё понял. И по моему мнению, сотрудник действительно «не тянет», он не на своём месте, но шпионить и доносить я  Полный текст…

Добрый день! У меня растёт сын, 8 лет, с мужем мы в разводе. Последнее время сын всё время говорит, что я плохая мама, а вот папа хороший ( папа приезжает только по воскресеньям и конечно разрешает всё). Дальше хуже, сын на мои какие- либо требования( убраться, уроки и пр.) говорит: — теперь я понимаю почему  Полный текст…

Скажите, пожалуйста. У подростка страхи в отношении любого лечения у врачей, особенно у стоматолога. А, также боязнь самостоятельной, взрослой жизни в будущем. Но не могу уговорить пойти к психологу или психотерапевту. Говорит, что ничего не поможет. Что можно сделать в такой ситуации. Не помогает ни одна из моих мотиваций. Как уговорить?          Полный текст…

Добрый день! С мужем женаты 13 лет, двое детей. В семье прекрасные отношения. Но одно меня огорчает , мой супруг постоянно посещает в мое отсутствие порносайты. На мои расспросы по этому поводу, он отвечает, что он там бывает когда ему скучно. А я этого не могу понять: я молода мне 32 года (ему 38 лет),  Полный текст…

Доброго вечера.Просмотрела ваши ролики в ютубе,мне понравилось как вы все понятно объясняете.У меня вопрос как работать с негативными чувствами и эмоциями,которые не дают жить и как освободиться отгруза прошлого?Спасибо за ответ. Татьяна. Татьяна, здравствуйте. Спасибо за ваш отзыв. На мой взгляд, важно принять на себя ответственность за свои собственные негативные эмоции и собственное ощущение груза  Полный текст…

Разрываюсь между двумя девушками. Я расстался с девушкой, вместе стало очень тяжело, в быту очень сложно стало уживаться, и т. д. После разрыва с ней я прям составил эдакий словесный портрет своей идеальной женщины, чтоб уже по нему выбрать следующую. Сейчас встречаюсь с девушкой, которая вроде бы очень близка к этому портрету, вроде бы всё  Полный текст…

Добрый день! У меня дочь 12 лет. В школу пошли с 6 лет, учимся в математической школе. Развитая, хорошо учится, читает. По сравнению с другими детьми выглядит несовременной (матом не ругается, с телефоном часами не сидит, предпочитает живое общение виртуальному и т.д.). В классе её стали считать выскочкой из-за того, что учится лучше всех и из-за  Полный текст…

Мой муж меня очень сильно обидел. Я понимаю, что нужно простить, но видимо что-то делаю не так и «червяк» сомнения гложет постоянно меня. Мы люди взрослые, по крайней мере по возрасту, много чего было –все пережили вместе. А тут прям у меня постоянно что-то сверлит, никак не могу простить… Обида — это когда человек ведет  Полный текст…

Вопрос простой. Я люблю свою жену, но иногда она выдает такие истерики, что сил нет. Хочется все бросить и уйти. Как-то можно предотвратить истерики. Истерика — это невзрослое поведение. Как и обида. А в любом конфликте всегда участвуют обе стороны: достаточно, хотя бы одному из супругов вести себя психологически грамотно — конфликтов не будет. Полезно  Полный текст…

Сергей, стала за собой замечать такие страхи. Хочу спросить у вас совета, потому что страхи стали посещать меня чаще. Мы живем с супругом, но когда я остаюсь дома одна (день-вечер-ночь — не важно), то я мне начинает казаться, что в квартире есть кто-то еще…Я цепенею от ужаса просто. стараюсь и свет везде включать, и телевизор  Полный текст…

Этой осенью я наконец-то поступила в медицинский ВУЗ, очень хотела туда поступить, но вот буквально отучились 1 месяц, а я уже начала задумываться, того ли я хотела. Не было ли ошибкой выбор вуза и дальнейшей профессии. И я совсем запуталась теперь. Помогите разобраться, пожалуйста. Люди в жизни реализуют либо свои цели, либо чужие, навязанные. Свои  Полный текст…

Дочка ходит в садик, любит свою группу, очень общительная, воспитательница хорошая – мы к ней ходим уже 2 года, но одно «но». Ребенок начал заикаться. Мы ходим к местному логопеду, в том же саду, с ней занимаются – становиться лучше. Потом даже проходит. А с этой осени опять…С чего начать, подскажите, психолог, логопед, невролог. Откуда  Полный текст…

У моего сына первое разочарование в любви. Ходит по дому хмурый, бурчит под нос вместо того, что бы что-то рассказать, поделиться. Конечно, это все лечит время, но может, поможете советом, как это время помочь пережить. Что бы и не навязываться и не отстраняться. Спасибо большое за ответ! Спасибо, что читаете нашу рубрику! Это действительно очень  Полный текст…

Добрый день. Ситуация такая. Каждый человек должен принимать решения и быть ответственным за них. Я это все понимаю, но часто не могу решиться на что-то. Дожидаюсь до момента пока «кровь из носа» нужно что-то ответить и отвечаю наугад. Сама потом корю себя, что не то решение, не так поступила и продолжаю заниматься самоедство. Заметила это  Полный текст…

Добрый день, Сергей. Нашей младшей дочери 2,3 г. Появилась частая смена настроения, агрессивное поведение, хочу/не хочу. Все говорят «кризис трёх лет, само пройдет», а мне хочется помочь дочери. Как? Добрый день. Смысл «кризиса трёх лет»: ребенок заявляет о себе как о самостоятельной личности и «прощупывает» границы дозволенного. Важно «не сломать» ребенка, но и не дать  Полный текст…

Теща совсем меня не ценит. Все время обо мне плохого мнения. Если я что-то делаю и ей неожиданно угождаю (хотя непонятно где это неожиданно и для кого), то она считает это само собой разумеющимся. Вопрос собственно — с ней вообще нужно искать общий язык или она изначально делает все так, что бы отношения не выстраивались?  Полный текст…

Сергей, стала следить за вашей рубрикой, и у меня возникла такая ситуация в которой и мне нужен Ваш совет. Я понимаю, это жизнь и ничего в ней не перепишешь, но все же. У меня умер близкий человек. Как пережить его смерть? Как снова начать радоваться жизни? Или это только время лечит? Спасибо, что следите за  Полный текст…

Здравствуйте! Вот уже год встречаюсь с мужчиной, он старше меня на 11 лет, не женат. разные по темпераменту: я-холерик, он-флегматик. Звонит регулярно, а вот встречаемся редко, никуда его не вытянешь, ни в кино, ни в парк. Секс редко. Я всё успокаиваю себя, наверное, занятой человек, делаю «скидки» на возраст, с уважением отношусь к его «приданому»(это  Полный текст…

Здравствуйте, Сергей! Меня зовут Ирина. У меня ситуация такая, я жила с мужем он часто уходил в запой, по этой причине мы и развелись. Прошло уже больше трех лет после развода, я встретила мужчину, он предложить оформить наши отношения официально, но вот недавно узнала, что у него с алкоголем тоже не все гладко. Может я  Полный текст…

Я боюсь темноты. Вроде все головой понимаю, что там ничего страшного нет, просто неудобно идти, ничего не видно. Но вот, аж, до трясучки и дрожи в ногах… Мне уже глубоко за 30 лет, а страх все остается… Подскажите, как это переломить? Жить с этим совсем не удобно. На даче, в лесу — одна отойти не  Полный текст…

Скоро первое сентября, и я веду своего сына первый раз в первый класс. В общем, страха у меня, наверное, больше, чем когда-либо. Боюсь школу сама, опасаюсь, даже скорее всего. А сейчас поняла, что могу передать этот страх и сыну… Как быть? Как преодолеть страх? Вы молодец, что решили поработать над своими страхами! Многие родители, в  Полный текст…

Здравствуйте! Меня зовут Елена, у меня есть дочка 3,4 года, я совсем не люблю и не хочу с ней играть, делаю это через себя т.к. мучает совесть. Дочку очень люблю, но совместные игры для меня проблема. Подскажите, как быть в этой ситуации? Спасибо. Елена, уверен, вы хорошая мама, ведь вы стремитесь, чтобы дочь развивалась, и  Полный текст…

Моя проблема заключается в след. Вся атмосфера в доме зависит от настроения мужа, когда у него все хорошо, то и дома все хорошо. Наши отношения в эти моменты самые замечательные. Как только не ладится что-то на работе, сразу же начинает задирать и обижать меня. Я стараюсь поддержать его, но от него только оскорбления и негодование.  Полный текст…

С мужем абсолютно разные взгляды по множественным вопросам. Но самым острым для на данном этапе для семьи стали политические темы. Постоянно прошу мужа обходить эту тему стороной, но ему просто необходимо выговорится. Приходит с работы и начинается, не просто разговор, а с яркими эмоциональными окрасами, типа уроды-сволочи… и конечно еще более крутые выражения с сильным  Полный текст…

Все говорят, полюби себя и все наладиться, а как полюбить себя? Мне нравится определение «любви», которое дает Эрих Фромм в своей книге «Искусство любить»: «Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии объекта любви». Базовая любовь — это любовь к себе. Человек, который не любит себя, в принципе, не может любить других. Когда я  Полный текст…

Добрый день! У меня след.ситуация. Мой трехлетний сын устраивает истерики, просто валяется если что-то идет не по его. Компромиссы слушать не хочет.Как быть?! Дети демонстрируют то поведение, которое достигает цели. Целью истерики может быть выпрашивание подарка, какого-то действия или просто вашего внимания. Если ребенок повторяет истерику – значит это надежный, проверенный временем инструмент быстро получить  Полный текст…

Здравствуйте, мы с родной сестрой приехали на дачу, у нас есть дочки(2,5 и 1 год) Той, что 2,5 года является единственной в семье, а той, что 1 год – младшая( старшему 8 лет). Девчонки постоянно дерутся, чем очень сильно ухудшают обстановку на отдыхе, да и в доме. И все время убегают с участка.Вопрос собственно говоря  Полный текст…

Мне так плохо. Знаешь, у меня бывают такие состояния, как сейчас. Мне кажется, что я никому не нужна. Кроме как ребенку и маме, а так хочется любви!!! Хочется быть любимой, но не страдать. Елена 32 дочь 5 лет. Елена, на мой взгляд, чтобы быть любимой и не страдать, важно быть взрослым человеком: т.е. материально и  Полный текст…

Стаж работы 25 лет в одной профессии (медицина), последние 10 лет руководящие должности. На данный момент в декрете. На предыдущую работу выходить не хочу, раздражают люди. Что делать, искать работу по специальности, но с «бумажками» или радикально менять? Без интереса работать вредно для здоровья. Говорю, как коллега коллеге. Или надо искать новое интересное дело или  Полный текст…

Здравствуйте! Часто снятся сны негативного характера в них снятся разные люди, которые уже покинули иной мир и все эти сны связанны с входной дверью в моей квартире, напротив которой я сплю и на ней висит зеркало. Помогите, как избавиться от таких снов? Сны – это важная информация, которой делится с нами наше бессознательное. Особую ценность  Полный текст…

Здравствуйте, помогите разобраться. Мы в браке 4 года, ребенку 3 года. В общем, мы вместе уже 12 лет (до брака встречались и можно сказать жили вместе, но не все время т.к. он военный, то был курсантом, жил в институте, то уехал в др. город служить, я приезжала к нему).Всегда вместе, отдыхаем с друзьями только вместе,  Полный текст…

Добрый день! Насколько оправдано это понятие, действительно ли психологический барьер может быть одной из причин бесплодия? Как справиться с «зацикливанием» на желании забеременеть? Хобби, работа не помогают. Да, действительно, некоторые формы бесплодия имеют психосоматическую природу. Для выявления и коррекции психологических барьеров мы используем разнообразные техники психодрамы, в том числе «Разговор с не рожденным ребенком». А  Полный текст…

Сын учащийся 11 класса (выпускного). До сих пор не определился, что будет делать по окончанию школы, ждет, что все само собой разрешится. Учиться не хочет, профессию или институт/колледж для поступления не выбирает. Как донести до него необходимость дальнейшего планирования своей жизни? Давайте спросим себя, почему молодой мужчина 17 лет ждет, что все само собой без  Полный текст…

С мужем прожили 30 лет, было все нормально. Вот уже 8 месяцев, как живу у сына. Муж стал необоснованно ревновать, следит, никуда не выпускал, стал бить. Никого не слушает и никому не верит. Мужа люблю, как помочь не знаю. Не осознает что то не так с его психическим здоровьем, к психотерапевту идти отказывается. Если поведение  Полный текст…

После расставания с молодым человеком ( это были очень тяжелые отношения) уже месяц меня мучает бессонница, нет аппетита, стало страшно спать одной в квартире, сердце болит от постоянных переживаний, недавно вызывала скорую, сердце чуть ли не выпрыгивало из груди, было очень страшно, потеют руки, иногда меня просто трясет, пляс я очень нервная, не могу расслабиться,  Полный текст…

Добрый день, Сергей. Мне 27 лет. Я часто чувствую себя одиноким. Как в личной жизни, так и в социальном плане. Мне трудно сходиться с новыми людьми, трудно удержаться в новой компании. Поверхностное общение дается относительно легко, но, как правило, новые знакомые не проявляют никакой инициативы  в общении со мной, и я замыкаюсь в себе, не  Полный текст…

Здравствуйте Сергей! В первую очередь хочу поблагодарить Вас за то, что Вы помогли мне встать с кровати и начать жить по-другому. У меня спустя два года возникли вопросы: «А кто я на самом деле? Чем мне заниматься?». Ведь сегодня я могу работать продавцом, завтра в компьютерной помощи, во многих отраслях я немного разбираюсь, но в  Полный текст…

Здравствуйте Сергей! За недолгое время стала очень раздражительна, неуверенна в себе, недоверчива. Виной все большие разногласия с мужем. Недавно речь заходила о разводе. Как справится со своими внутренними переживаниями? — Анастасия Анастасия, здравствуйте. Вижу несколько подходов к выходу из ситуации: можно провести Вам с мужем семейное консультирование для преодоления разногласий, также можно поработать с Вами  Полный текст…

 У меня дочка 9 лет, учится в 3 классе. Учится хорошо. В последнее время стала бояться школы, перед каждой контрольной плачет, с каждой перемены мне звонит, что боится контрольных и тестов, забери меня из школы. Я ее успокаиваю, что не надо так боятся, не важно какую ты получишь оценку, но она не слушает, говорит: «Не  Полный текст…

Уважаемый Сергей! Узнала о Вас и клубе КРОСС, который посещал мой внук. С тех я постоянный гость Вашего сайта. Пытаюсь убедить внука необходимостью общения лично с Вами, но, к сожалению, все доводы бездейственны. Обращаюсь к Вам, как специалисту в области психиатрии во время Вашей армейской службы. Внуку 19 л., признан годным к воинской службе. Более  Полный текст…

Здравствуйте, подскажите как научить ребенка (3,5 года — мальчик) убирать за собой? Как реагировать на проявление несамостоятельности (обычно отказывается идти, есть, пить, по причине неумения)? Ребенок, когда хочет, легко справляется с этим сам. Ужасно раздражает. Спасибо! — Татьяна Татьяна, чтобы не раздражаться, попробуйте перестать ребенку что-либо предлагать. Когда он САМ что-то захочет, он легко САМ с этим справится (о чем вы и пишете). Только дождитесь, когда он попросит  Полный текст…

Сергей, подскажите, как можно поработать над голосом? Довольно быстро устают связки при длительном разговоре, не хватает четкости и громкости при выступлении. Заранее спасибо. — Аллёнова Оксана Оксана, такой важный для оратора инструмент как голос надо тренировать. Упражнений великое множество. Вот некоторые из них: Упражнение для красивого голоса №1 Откашляйтесь. Сделайте вдох-выдох. Расслабьте мышцы шеи. Тяните спокойно и негромко звук  Полный текст…

Здравствуйте, Сергей Валерьевич! У меня, наверное, самый банальный вопрос на свете, но он очень важен для меня! Мы с моим любимым человеком встречаемся уже 2, 5 года. Однако, предложений жить вместе, ровно как и предложений о замужестве не поступало. Я всячески пытаюсь ему намекнуть на то, что «пора бы уже» и все такое. Я думаю, что он прекрасно всё понимает, но все наши разговоры заканчиваются тем, что он говорит, что для женитьбы еще  Полный текст…

Встаю рано , весь день работаю, устаю. Ложусь спать в 22 часа. Муж ложится в 3 часа утра и меня будит. Я просыпаюсь и лежу потом не могу уснуть до 6. А в 7 вставать. Причем раньше хорошо спала. Как быть? Что делать что бы сон нормализовался? И еще вопрос: ищу няню ребенку, дала обьявление в интернете. Но боюсь нарваться на аферистку. Как определить , что человек порядочный? — Анонимный вопрос Отвечаю  Полный текст…

Сергей Валерьевич, подскажите, как можно нейтрализовать психологических «троллей», не вступая в открытый конфликт. Заранее спасибо! — Алленова Оксана Оксана, универсальным методом нейтрализации психологических «троллей», с моей точки зрения, является техника амортизации. С ними надо во всём соглашаться, подчёркивать их значимость и свою некомпетентность. Можно спросить совета, как стать лучше. При этом надо иметь смиренно-виноватый вид.

Здравствуйте.проблема такая, вроде все хорошо, нет поводов для переживаний и беспокойства, но все равно постоянно нахожусь в какой-то тревоге и придумываю себе темы для переживаний. Что с этим делать, устала уже от такого состояния?:( — Катя Акатова. Катя, мысли в мозгу идут привычными маршрутами, а тревожные дорожки у вас, к сожалению, накатаны годами. Мне нравиться термин «привычка быть несчастным». Отвыкайте. Тревожные мысли сразу записывайте в блокнот  Полный текст…

Сергей Валерьевич, здравствуйте! Как бороться с «синдромом отличника»? Спасибо. — Ольга Кирсанова. Ольга, здравствуйте! Выберите какое-нибудь дело и сделайте его на «3 с минусом». Вам при этом будет плохо, а вы терпите. И так систематически, пока не привыкните.

Добрый день, Сергей Валерьевич! У меня 2 вопроса. 1. Откуда берется неуверенность в себе? Где «корень» и куда смотреть, чтобы стать увереннее? 2. Каково, на Ваш взгляд, главное «психологическое» заблуждение современных людей? Спасибо!) — Семен Пужалин. Семен, неуверенность в себе берется от нестабильной самооценки, а она — из детства, от любви с условими: «Такого сына (дочку) я люблю, а такого не люблю». Формула стабильной самооценки: Бог фуфла не делает. Я хороший просто  Полный текст…

Сергей, скажите пожалуйста применять психологическое айкидо, когда на тебя нападают с целью самоутверждения или выбить тебя из клей! это как? это значит отвечать отвечать да это так! как скажите, соглашаться, и до каких пор ты можешь соглашаться и терпеть например самодура -начальника? ты решаешь уволиться, а ситуацию не проработал ощущения унижения остались, что делать? простить начальника! а вдруг ситуация повториться на другой работе? — Ольга Шарамкова. Ольга, есть  Полный текст…

Здравствуйте, Сергей Валерьевич! Прочитала ваш ответ про игру «Динамо», спасибо, многое прояснилось. Скажите, вот я чувствую, что меня «кинули», как сразу же выйти из игры, не разрывая деловые отношения? — Татьяна Захарова. — Татьяна, надо задать самой себе ряд вопросов: 1) что я сделала для того, чтобы меня кинули? 2) целесообразно ли продолжать эти деловые отношения? 3) как обезопасить себя от «кидков»  Полный текст…

Добрый день, Сергей Валерьевич! посоветуйте, пожалуйста, технику для разбора родительских установок. Как поговорить с моим Внутренним Родителем и дать ему то, что он хочет? — Оксана Алленова. Добрый день, Оксана! Можно поставить 3 стула: «Родитель», «Взрослый», «Дитя» и пообщаться между собой. В итоге желательно прийти к решению в духе «выиграл-выиграл».

как вернуть страсть,если,как мне кажется,в отношениях двух людей один идет на встречу,а второй-нет. — Светлана Леляева. Может, надо идти не навстречу, а вперед? По пути своего физического, интеллектуального и духовного развития? Тогда вы станете другой и возможо вызовете интерес у партнера.С одним человеком жить невозможно. Надо все время расти и меняться.

добрый день!Сергей Валерьевич,подскажите пожалуйста,как лучше обратиться к успешному человеку,у которого наверняка очень плотный график,с просьбой стать наставником в денежных вопросах.с этим человеком мы встречаемся раз в неделю на тренировке.общаемся неформально 5 мин до тренировки. — Светлана Леляева. Светлана, можно написать успешному человеку короткое письмо, где изложена суть вашей просьбы. Закончить его можно словами: "Пишу Вам это письмо для того, чтобы не отнимать много  Полный текст…

Игра в динамо. принцип игры ясен. но вот она часто проявляет себя разными способами. как понять что с тобой играют в динамо? а еще лучше, как заметить, что сам сейчас последуешь по этой цепочке? — Денис Рыбаков. Суть игры Динамо: кайф от «облома» чужих надежд: надежд на секс (сексуальный вариант) и на деловое сотрудничество (деловой вариант). Если вас «кидают» или «кидаете» вы — это оно и есть —  Полный текст…

Здравствуйте Сергей Валерьевич! Скажите пожалуйста а кто еще помимо родителей способен оказать серьезное влияние на становление психики ребенка? Могут ли быть такими людьми например воспитатели, нянечки в детском саду? И если могут, но при этом нет никаких воспоминаний связанных с этими людьми, то говорит ли о том что они никак не влияли? Еще вопрос, правильно ли отвечать ребенку на вопрос «почему вы с папой разошлись?» «потому что мы не любим друг друга».  Полный текст…

Сергей, мы спорили на эту тему ещё в самом начале наших отношений с М., но так и не пришли к определённому выводу. Возможны ли партнёрские отношения или «отношения на равных» между мужчиной и женщиной (мужем и женой, парнем и девушкой и пр.)? Или кто-то обязательно должен доминировать? — Оксана Алленова. Оксана, на мой взгляд возможны. Доминирование — это подавление одного другим, а партнерство — взаимное усиление, баланс мужества и чуткости.А в работе используйте принцип Паррето —  Полный текст…

Я встречаюсь с парнем, но он морально неустойчив. Он ведётся на соблазны друзей, рискуя нашими отношениями не первый раз. Каждый раз он клянётся, что это в последний раз, и я искренне верю. Скажите, пожалуйста, Ваше мнение. — Анонимный вопрос. Моё мнение: несмотря на свою моральную неустойчивость, он вам что-то дает (ощущение нужности, безопасности, спокойствия и т.п.) Вы, вероятно, находитесь от него в психологической зависимости и вероятность расставания с ним приводит вас в панику. Вы сами  Полный текст…

Сергей Валерьевич!скажите пожалуйста, как научить ребенка контролировать свои эмоции во время экзаменов быть уравновешенным и не поддаваться щемящему чувству паники! страхам! — Ольга Шарамкова. Ольга, дети индуцируются страхами от нас, родителей.Дорогие родители, оставьте детей в покое, займитесь своими психологическими проблемами! Ваше спокойствие, уверенность в себе, доброжелательность передадутся им!

Сергей Валерьевич! скажите пожалуйста, как с мотивировать ребенка на учебу и уберечь от учителей, которые в место того, чтобы помочь ребенку раскрыть потенциал самоутверждаясь срывают свой негатив! как научить ребенка вести себя в этой ситуации — ведь для него учитель это главный — Ольга Шарамкова. Ольга, у нас есть методика как помочь ребенку поставить цели в жизни. Тогда необходимость учебы становится ему понятной (не ради  Полный текст…

Сергей, здравствуйте. в соцсетях встретила некоторых людей, которых не видела много лет. И была очень поражена, что люди конкретно деградировали,Пошлость, похабщина, маты, разврат. И это когда-то уважаемые мною люди. У меня вот такой вопрос: Как относиться к этим людям, стоит ли общаться. И почему я так сильно переживаю по этому поводу. Я не могу смириться с этим и очень расстраиваюсь.Читала, что это не показатель, что человек таков, но не понимаю их как же так,  Полный текст…

Мне 22, закончил университет в прошлом году, работаю не по профессии, не интересно, но хорошо платят. Нет цели в жизни не знаю чем себя занять, в книгах М.Е. Литвака прочитал, что не у каждого примата есть возможность стать человеком и становление человеком это цель духовная. Что значит стать человеком, как это, и правильно ли будет брать с кого то пример и выстраивать образ идеального себя? Стоит ли улучшить отношения в семье или же лучше попрощаться  Полный текст…

Сергей Валерьевич! у меня довольно сложный вопрос. Как построить отношения так, чтобы не быть зависимым от партнёра психологически и эмоционально? и как сделать, чтобы партнёру было со мной хорошо, но при этом он тоже не зависел от меня? — Оксана Алленова. Оксана, очень просто. Продолжайте работать над собой, реализуйте намеченное. Отношение творческого труда к любви должно быть 6/1. При таком раскладе зависимость не развивается — самооценка и эндорфины с лихвой  Полный текст…

Сергей Валерьевич! Сын занимается спортивной гимнастикой и на него одна из тренеров постоянно орет, унижает. Из-за нее он очень переживает, хотя гимнастику любит и способности есть. Что делать? Учу применять психологическое айкидо,смотреть в глаза, но он боится ей отвечать. — Наталия Леляева. Наталия, пусть не отвечает, а внимательно рассматривает её во время крика: пусть зубы сосчитает в её рту, волоски в носу, посмотрит узкие у нее зрачки или широкие. Вдруг, когда вырастет,  Полный текст…

Сергей,расскажите пожалуйста о фишках,которые можно применить в своем выступлении на публике,чтобы воздействовуя на подсознание можно было завоевать доверие слушателей и убедить их в том,о чем я рассказываю. — Светлана Леляева. Расскажу фишку от Радислава Гандапаса: Перед людьми не надо публично выступать. С ними надо разговаривать. Разговаривать как с самыми близкими и дорогими людьми. Их подсознание это почувствует.

Как отучить ребенка материться? При этом в семье ругаемся редко. — Никита Цевашев. Никита, не фиксируйте внимание свое и ребенка на его мате, игнорируйте его мат. Если вы в семье не будете ругаться матом, он со временем перестанет. А то — запретный плод сладок.

Как разлюбить человека? Какие есть методики?) Если это, конечно, возможно. Я хочу быть свободной. — Ольга Шевченко. Ольга, если вы сейчас НЕсвободны, значит вы в плену психологической зависимости. Я ее любовью не считаю. Вам важно ответить на вопрос — что дает вам этот человек? (Ощущение безопасности, нужности, спокойствия и т.д.) А потом спросить себя — что в моем характере мешает мне жить без этого человека? (Например, я тревожная,  Полный текст…

Моей дочери 14 лет, плачу ей за уборку квартиры, но карманные деньги не даю . Это правильно или нет, ведь она тоже живет в этой квартире и практически за собой и убирает? — Гульнара Петрова Лучше не платить за то, что ребенок делает для себя (уборка, мытье посуды, уроки, оценки). Придумайте ей работу, не связанную с общим домашним хозяйством: пусть набирает вам тексты для работы, сидит с детьми ваших знакомых,  Полный текст…

Как бороться с раздражительностью? — Анонимный вопрос. Лучше вначале выяснить причины раздражительности, их может быть много. Когда чувствуете раздражительность — запишите ситуацию, в которой она возникла в блокнот или в телефон, поставьте дату и время возникновения раздражительности. Поведите такой дневник месяц. Потом будем думать, что делать с вашей раздражительностью. Универсальное средство от раздражения — физическая активность, она сжигает гормон стресса адреналин и добавляет гормоны счастья —  Полный текст…

Какие навыки, привычки, особенности поведения закладываются в нас под влиянием родителей и общества, а до каких мы доходим сами? Говорят же люди часто: «Я таким родился. Характер не изменишь!». Сергей Валерьевич, можно ли изменить характер? И нужно ли это делать? — Люсёк Сорокин. Люсёк, рождаются люди с темпераментом (скорость и сила протекания психических процессов) и задатками способностей (талантами), а характер (отношение к себе, другим людям и труду) формируется в первые 3-5 лет жизни  Полный текст…

Сергей Валерьевич, подскажите пожалуйста, как лучше и эффективнее начинать вырабатывать у себя привычки, например ложиться раньше и раньше вставать, питаться простой и полезной пищей и т.д.?)) Спасибо! — Елена Дубатовка. Елена, важно найти для новых привычек сильную мотивацию. Честно ответьте на вопрос: а мне это зачем? И чем меня привлекают поздний отход ко сну и «вредная» пища? Важно понять, на чем  Полный текст…

Моему ребёнку 4.5 года. Я учу его зарабатывать деньги. Вернее, даю возможность их зарабатывать. Не рано? И как отвечать на нападки родственников по этому поводу? — Ольга Кирсанова. Не рано. С родственниками спорить бесполезно, нападающий человек не готов вас слушать. Здесь подойдут приемы психологического айкидо — соглашайтесь, а делайте по-своему. Если родственники будут настроены на конструктивный разговор — спокойно и доброжелательно аргументируйте свою  Полный текст…

Как бороться со страхом перемен и нежеланием меняться? — Евгения Бадалян. Страх перемен и нежелание меняться характерны для любого живого существа. Но если вам, такой, какой вы сейчас есть, живётся плохо, то других вариантов, кроме как менять себя, нет. И убейте надежду, что что-то изменится к лучшему, если не изменитесь вы. Мир вокруг нас нейтрален. Мир такой, какие мы. Изменитесь вы, изменится и мир вокруг вас.  Полный текст…

Сергей Валерьевич, добрый вечер! У меня такой вопрос — давным-давно, (абсолютно не связываю ни с какими ситуациями) мне периодически начал сниться один сон — страх перед лестницами, ступеньками, будто поднимаюсь по ступенькам (это мог быть мост через ж/д пути и т.д.), меня охватывает страх, спускаюсь уже на «полусогнутых», безумно боюсь. Сначала не обращала на него  Полный текст…