Сергей, подскажите, как можно поработать над голосом? Довольно быстро устают связки при длительном разговоре, не хватает четкости и громкости при выступлении. Заранее спасибо.
— Аллёнова Оксана

Оксана, такой важный для оратора инструмент как голос надо тренировать. Упражнений великое множество. Вот некоторые из них:
Упражнение для красивого голоса №1
Откашляйтесь. Сделайте вдох-выдох. Расслабьте мышцы шеи. Тяните спокойно и негромко звук «А» и при этом медленно наклоняйте голову вперед. Прислушайтесь к тому, как меняется звук. Вы увидите, как положение головы его изменяет и окрашивает. Найдите «свое звучание голоса», наиболее приятное, при этом голос должен быть расслабленным, спокойным. Найдите позу, в которой вам легче всего говорить наиболее красивым и приятным голосом.
Упражнение для красивого голоса №2
«Помычите» с закрытым ртом, как это делают люди в задумчивости. Начните с самой низкой ноты и постепенно повышайте тон. Найдите наиболее приятный по высоте тон, потренируйтесь его воспроизводить. Упражнение для четкого произнесения звуков. Составьте маленькую таблицу. В одну колонку запишите согласные, а в другую гласные. Эта таблица позволит вам сократить время, отводимое на упражнения. Кроме того, пользуясь ею, вы не пропустите ни одной согласной.
Каждый день упражняйтесь в последовательном и правильном произнесении всех согласных в сочетании со всеми гласными: ба, бе, би и т. д. Звучность голоса улучшается путем произнесения согласных так, как будто они состоят из нескольких одинаковых звуков: ббба, бббе, ббби и т. д. Это упражнение также способствует укреплению мышц, участвующих в произнесении согласных.

М.Е. Литвак рекомендует обязательно освоить дыхательную гимнастику Стрельниковой.



Посмотрите другие записи в рубрике «Вопросы и ответы»


Комментарии закрыты.