Мой муж меня очень сильно обидел. Я понимаю, что нужно простить, но видимо что-то делаю не так и «червяк» сомнения гложет постоянно меня. Мы люди взрослые, по крайней мере по возрасту, много чего было –все пережили вместе. А тут прям у меня постоянно что-то сверлит, никак не могу простить…

Обида — это когда человек ведет себя не так, как мы от него ждем. Надо либо расставаться с человеком, либо — со своими ожиданиями. А при сомнении надо брать худший для вас вариант и действовать исходя из него. Например, одна женщина мучилась от сомнений: изменяет ей муж или нет? Она устраивала за ним слежку, пытаясь «поймать на месте преступления». Мы приняли с ней худший вариант — изменяет. Потом я задал ей вопрос: «Разводиться будете?». Ответ: «Нет. Я пока не могу обеспечить себя и детей». Тогда я задал следующий вопрос: «В связи с этим, вы готовы его поймать «на месте преступления»?» Ответ был отрицательным. Далее эта женщина направила свою энергию не на обиду, сомнения и слежку, а на саморазвитие и повышение своего дохода. Когда она стала энергичной и увлеченной, муж стал стремиться домой. Когда она стала самодостаточной, способной уйти в любой момент, муж стал ей дорожить.