Здравствуйте, где-то с 16 у меня началась социофобия (сейчас мне 19). Стала бояться людей, избегать лишний раз общения. Упала самооценка, появилось ощущение, что я хуже других… страх к критике, что на меня посмотрят как-то не так, или что я кому-то могу не понравиться. Это началось после после неприятной ситуации, которую я сильно переживала. Про меня разошлись нехорошие сплетни, появилась компания людей, которые пытались издеваться надо мной и угрожать физической расправой. До этого я часто подвергалась насмешкам в школе, т.к. я с детства застенчивая, замкнутая. И вот теперь всё дошло до того, что я вообще не могу из дома выйти. Паника сковывает и не пускает. До ужаса боюсь, что обо мне плохо подумают, хотя и понимаю… что всем всё равно, но тревожность и страх просто адский. Не знаю уже, что делать. Последнее время хочется перестать жить…потому что устала так существовать, жизнь для меня закончилась, фактически. Что мне делать? Может препараты пить какие-нибудь? Просто я вообще не могу никуда выходить…если бы ни родители, которые меня содержат, давно бы умерла уже. К психотерапевту ходить не могу, это дорого выйдет, платить сейчас нет возможности. Посоветуйте пожалуйста что-нибудь! Ольга.

Уважаемая, Ольга! Как я понял, вам сейчас очень плохо, и душевно и физически… и вы очень устали. Вам хочется помощи, но вам страшно выходить из дома и нет возможности платить за лечение. Ольга, безусловно, вам можно помочь, но для этого вам нужно начать помогать. Насколько я знаю на базе Саратовского городского психоневрологического диспансера оказывают бесплатную психотерапевтическую помощь и, при необходимости, могут назначить вам лекарства. Кроме этого, вам, возможно, будут полезны видеозаписи моих вебинаров и лекций: http://www.youtube.com/user/crosssaratov  Успехов!